ビオチン花粉症の救世主になるか?! [花粉症]
会社の人が「ビオチン」が花粉症に良いという情報を教えてくれ、
しかも、親切に試食までくれました!
スプマートU.S.A ビオチン5000mcg 60ベジカプセル
昨日から1日1錠、飲んでみていますが、
気のせいかもしれませんが、目や顔などのかゆみがなく、
とても調子が良いのです!!
花粉の量も今日は多いと聞いていたし、
それで、この調子なら、効果が期待できるかも!
早速、購入してみようと思っています。
◆ご参考◆ アメリカンビタミンショップ~ビオチンによる花粉症の改善~
花粉症対策~乳酸菌~ [花粉症]
いよいよ、花粉が来ましたね~
もう、昨日から目がかゆくてかゆくてたまりません。。
以前から、花粉症にはヨーグルトが良いと聞いて、知ってはいたのですが、
食べる習慣を付けるのがなかなか難しく、どうしたものかと思っていたところ。。
飲むヨーグルトなんかでも良いのかな~?と考えて、
こんなのを買って飲んでみましたが。。。
美味しいのですが、毎日飲むには甘すぎる感じで、
またまたどうしたものか。。と悩んでいたら。。
こんなものをコンビニで見つけました!
インターバランスL-92 アレルケア (by カルピス)
1日2粒、10日分で、735円也♪
これなら続けられるかも。。がんばろ~!
花粉症対策~マスクの正しい付け方~ [花粉症]
先日、薬局でマスクの正しい付け方を教わりました。
ポイントは次の2点。
(1)ワイヤーを鼻の形に合わせてしっかり曲げてから、耳にゴムをかける。
耳にゴムを掛けてから曲げると、隙間ができやすいそうです。
花粉は上から進入するので、上側をしっかり密着させるのがポイントだそうです。
(2)プリーツを伸ばして、あごの下にかける。
こうすると、下から空気が抜けやすくなって、息苦しくないし、上に隙間ができないそうです。
実際に、やってみた。。
う~ん!これはいいっ!
マスクはお徳用の使い捨てのやつを買いました。
60枚入りで880円、1枚あたり14.6円です♪
60枚もあれば、今シーズンは間に合うでしょう。
花粉症対策~甜茶~ [花粉症]
花粉症対策の一つとして、毎年、甜茶を飲んでいます。
先日、甜茶も2箱買い込んできました。
早速、今日から飲み始めたいと思います。
甜茶の効用は、あるある大辞典でも昔取り上げられていました。
※ご参考: 発掘あるある大辞典 第266回 「中国健康茶」
◆甜茶の飲み方のポイント◆
1:甜茶ポリフェノールを十分に出す
2:毎日最低3回に分けて飲む
3:花粉が飛ぶ前から飲む
今年はすごいらしい。。 [花粉症]
今年のスギ花粉はすごいらしいですね。。(>_<)
花粉症歴15年、先週から準備に入りました。
耳鼻科と眼科に行って、
抗アレルギー剤の服用および点眼を開始しました。
症状が出る前の、早めの対処が肝心です。
それから、スーパーに行って、色々買ってきました!
◆花粉ブロックスプレー(大三株式会社)
外出前にスプレーして衣類に花粉を寄せ付けないようにします。
◆花粉ガード(LION)
帰宅後玄関先で花粉を落とし、家の中に持ち込むのを防ぎます。
また、室内の家具やカーテンなどにも使えます。
◆マスク
さあ、来い花粉!って感じです!